jak się

No prawda. Zobaczymy jak Brałlio się spisze. Mam nadzieję na kilka odwrotnych trójkątów. Zresztą jako antytezę podajemy DEMIANA MAIę:P

mój błąd .... zapomniałem że już 4ty tydzień leci no to wal tak jak zaplanowałeś 7-10 antek po tym prop 200 i wins 50 e2d i chvj no chyba że chcesz przedłużyć cykl to by sie dało po antku dużą dawke omy + meta i na końcu dopiero prop

ja sie nie pytam o zdanie na temat toksyczności tylko czy te ścierwo dalej klepie tak jak powinno, i gdzie najlepiej zakupić, ten z pitbulla z czarną nakrętka klepie dobrze? pzdr Zmieniony przez - grubytur w dniu 2010-11-08 12:07:42

Tak jak mówię staram się jeść zdrowo i mniej niz do tej pory, chciałem po prostu zgubić brzuch i myślałem że te spalacze będą po prostu najbardziej pomocne w tym ;) Zmieniony przez - Brydzio w dniu 12/6/2016 11:49:01 PM

A jaka to masz pracę w wieku 16 lat ? przyjrzyj się odżywianiu, możesz nam je przedstawić jak wygląda kiepsko to najpierw zacznij od wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych a nie jakieś diety głodówkowe

Jest mairka, 50 ml(cc) to będzie ok 20-22g zalezy jak ubijesz, no ale j/w waga się zawsze przyda.

wal od razu na thai albo bjj do nas a nie bedziesz sobie wyrabial na czym innym nawyki pojdziesz np na karate ,wyrobisz sobie nawyk trzymania nisko gardy i pozniej bedziesz musial sie uczyc od poczatku pewnych rzeczy ,nie ma co krecic jeno od razu wal tam gdzie dobrze jest. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd [...]

MuayFan racja chyba mi sie szkoly pokrecily - nie mialo byc to do Kowalczyka. Jutro sprawdze jak chcesz to napisze Ci o jaka szkole mi chodilo. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

zalezy jaka mete brales, jak bionabol to nie musisz sie odblokowac - wapno żeś jadł

lol, i gdzie ta ankieta? Jak masz zamiar ćwiczyć przez powiedzmy 3 miesiące i potem wy***ane to sie za to nie bierz

Kreatyna jak kreatyna :) Sugeruj się ceną

koledzy na silownie odpadaja bo mijamy się w pracy ;/ ale nie uzuskałem jednej konkretnej odpowiedzi czy mógłbym ćwiczyć jak dotychczas tylko że nogi robił bym w inny dzień w klubie czyli poniedziałek środa piątek plan fbw bez nóg a nogi np w czwartek lub w sobote na publicznej siłowni moge tak czy to za dużo ??

[...] ćwiczyć niż biegać, to polecam ćwiczenia aerobowe, lub po prostu duużo ruchu. Myślę że w pozbyciu się tłuszczu, pomoże Ci również zmiana sposobu odżywiania. Nie mówię o jakiś morderczych dietach, bo wiem że to trudne do zrealizowania. Ale możesz np. ograniczać produkty wysokokaloryczne, lub coś w tym stylu :-) Widzę że jesteś tutaj nowy, [...]

na pewno tak nie rob z gainerem hi-teca. Ja rano sobie przygotowywałem i brałem do budy. Nawet juz po godzinie od rozmieszania zaczynały powstawać klejące sie do ścianek szejkera grudki, ktore wyglądały jak babole / Nie polecam, chociaz z innymi odzywkami moze tak nie być.

Mam dwa flakony propa BD, jednak roznia sie kolorem, jeden jest sporo jasniejszy od drugiego, zobaczymy jak on działa ;] Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2005-05-16 16:06:49

No cena jak na allegro każdy może zobaczyć jeśli byłoby to pewne to chyba tez sie skusze zawsze możena troche zaoszczędzić w przypadku ostrowi nie aż tak duzo ale zawsze.

Tak, kupowałem u producenta. Cena 32zł/kg + 10zł za przesyłkę. Poszukaj postów o ostrowii tam sie wszystkiego dowiesz co, gdzie i jak

taki leszcz od kumpla z osiedla szamal L-Karnityne i sie chwalil jak mu za***iscie sila idzie, wiec mysle ze zadziala to placebo :)

" rób powiedzmy 4 serie na max co 2 dni i staraj się każdego dnia coś dołożyć - 1-2" to ja nie wiem jak o jest możliwe ze ma robic co dwa dni i codziennie dokładać

Z suplami poczekaj jeszcze. Na początku dieta i trening to powinien być Twój priorytet, a później jak już będziesz bardziej obeznany w tych sprawach zainteresuj się suplami. Co do diety sprawdź to: powodzenia